Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur. Ebenso wird das endlose Fasziennetz des Körpers zur Erhaltung der Elastizität trainiert. Kleine Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Am Mittwoch 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
Hohenkrähenhalle
Anmeldung und Infos bei Angelika Oexle