Rückenfit-Kurs

Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur. Ebenso wird das endlose Fasziennetz des Körpers zur Erhaltung der Elastizität trainiert. Kleine Entspannungsübungen runden die Stunde ab.


Am Dienstag  18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Anmeldung und Infos bei Sandra Oexle  

 

 

 

     Kontakt: