Der Kurs beinhaltet gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der gesamten Rumpfmuskulatur. Ebenso wird das endlose Fasziennetz des Körpers zur Erhaltung der Elastizität trainiert. Kleine Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Am Dienstag 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Anmeldung und Infos bei Sandra Oexle